免费健身的app哪个最好用

导言

免费健身的app哪个最好用？不少朋友开始注重自己的身材管理，即使没有一个正规的健身环境，在家也可以健身锻炼，不过最好还是要搭配一个健身软件指导，更加有效。现在的健身软件还真不少，而且功能也非常多，如果不知道怎么选择，本期小编就给大家带来适合居家健身的app推荐，感兴趣的玩家们一起来看看吧！

更新：2024-03-11 15:39:11 共15款

训记

评分：

148.32 MB | 6.11.02

更新时间：2024-02-28

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简介：相信每个人儿时心里都有一个大侠梦，既然现实世界里实现不了，那就来代号鸢官方正版体验吧！这是一款古风剧情养成类女性向游戏，背景设定在东汉末年，汉室倾颓，隐于暗处的野心蠢蠢欲动。你是汉家宗室的广陵王，亦是司掌绣衣楼的绣衣校尉，只有步步为营，方可在这乱世中保全所珍视的一切。历史的车轮向前滚动，宿命的相逢会在史册上留下怎样的一笔？代号鸢官方正版游戏中设定了多位男主角，玩家们不仅可以借...
keep免费版

评分：

138.47 MB | 7.52.0

更新时间：2024-03-08

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简介： keep免费版是一款可以免费使用的手机健身软件，具有所有必要的功能并且可以使用。最值得一提的是“勋章事件”。用户在APP上报名跑步奖牌活动时，已经选择了预定的跑步公里数并支付了奖牌押金，要求是你需要在有空的时候一次性完成你选择的跑步公里数，这也是具有挑战性的。keep免费版它还为用户提供了健身、跑步、骑行、计步等功能，还可以帮助用户记录运动历史、身体数据、运动能力等健康数据，全面了解自己的运动情况。
薄荷健康

评分：

49.37MB | 11.6.0

更新时间：2024-02-29

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简介：薄荷健康是一款健康专业的减肥软件，在这个平台上，用户可以获取各种高热量食物的相关信息，并通过饮食和运动来实现减肥的目标。薄荷健康还根据每个人的生活习惯、身高体重等信息，为用户在线生成个性化的运动饮食方案。该应用具有强大而实用的功能，被称为减肥的利器。另外，它还可以实时监控用户的体重情况。需要的伙伴们快来下载试试吧！
keep手机版

评分：

138.47 MB | 7.52.0

更新时间：2024-03-06

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简介： keep手机版是一款运动健身app，为不同用户提供了个性化的健身减肥计划。它提供了多种多样的健身建议和方式，比如可以每天查询食物摄入的热量，以及每小时消耗的卡路里。无论你是想减肥塑形、增肌，还是寻找健身跑步、瑜伽或计步等训练计划，在keep手机版上都能随时随地选择适合自己的课程进行训练！
每日瑜伽

评分：

70.70MB | 9.35.1.0

更新时间：2024-02-03

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简介：每日瑜伽是一款手机瑜伽课程软件，它为用户提供了自定义的瑜伽计划，包括入门瑜伽课程、经期计划、瘦身计划和全身锻炼计划等多项选择。每日瑜伽致力于满足每个用户的需求，让你能够享受到专业水平的瑜伽指导，用户可以从零开始学习瑜伽，也可以通过海外名师的指导进行进阶训练。
步步高手app

评分：

37.61 MB | v2.0.1

更新时间：2024-03-08

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简介：步步高手app是一款运动步数的手机软件，此款软件功能齐全，为用户提供多种运动模式选择，让用户自由搭配适合自己的运动方式。在步步高手app软件，你可以获取各种运动相关的资讯信息，制定在线运动计划，并进行打卡记录，提升身体素质。此外，还可获取健康饮食搭配建议，帮助你保持良好的饮食习惯。
小米穿戴

评分：

89.97MB | v2.16.3

更新时间：2024-02-09

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简介：小米穿戴是一款小米手表的智能连接软件，它提供了全面的每日指标信息，帮助用户监测身体状况。通过分析这些指标，它能够给出个人健康状况的专业评估，为用户提供极致的使用体验。小米穿戴致力于打造贴心的个人健康助手，可以分析身体健康问题，并管理各种数据异常时及时提醒用户。
潮汐安卓版

评分：

109.34 MB | 3.38.6

更新时间：2024-02-26

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简介：潮汐安卓版是一款专注于健康的软件，旨在帮助懒癌患者和拖延症患者解决时间管理和低效工作的问题，界面简洁美观，操作简单。潮汐安卓版的目标是为用户创造一个宜人的工作环境，使您能够更好地享受工作和生活。无论您是需要激励自己，还是寻找内心平静，潮汐就是您的理想选择。让潮汐陪伴您，帮助您建立良好的时间管理习惯，提高工作效率，迈向更健康、更有成就感的生活。
乐刻运动

评分：

85.47 MB | 5.21.0

更新时间：2024-03-06

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简介：乐刻运动，这是一款超好用的线上运动软件，该软件为广大热爱运动健身的用户们提供了诸多实用的功能板块，拥有丰富的课程资源，涵盖了瑜伽、普拉提、有氧运动等多种类型，满足了不同用户的需求。同时，该软件还支持在线直播教学，用户可以与专业教练实时互动，获取专业的指导建议，还支持智能定制训练计划，根据用户的身体状况和目标需求，为用户量身定制训练计划，让用户更加科学地进行锻炼。此外，该软件还提供了运动数据分析功能，用户可以查看自己的运动数据和身体指标，以便更好地调整自己的锻炼计划，感兴趣的小伙伴快下载乐刻运动体验吧。
天天跳绳

评分：

256.60 MB | 3.0.6

更新时间：2024-02-08

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简介：天天跳绳是一款运动app，这款软件不仅提供了跳绳计数功能，还有AR运动和体育家庭作业平台等多种健身模式。用户可以根据自己的学习方式选择适合自己的模式进行健身训练。此外，天天跳绳还提供各种好玩的互动训练，让用户感受不一样的运动体验。无论你是想增强体质，还是想减肥塑形，天天跳绳都能满足你的需求。快来下载天天跳绳，开始你的健身之旅吧!
步道乐跑

评分：

87.41 MB | 3.6.2

更新时间：2024-03-06

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简介：步道乐跑，这是一款超好用又专业的线上跑步平台，该软件专门为各大热爱跑步的用户们所开拓，为用户们提供了丰富的跑步记录和分析功能，让用户可以轻松追踪自己的跑步历程和健康数据，还具备精准的GPS定位和路线记录功能，让用户可以轻松记录自己的跑步轨迹和时间，该软件还提供了个性化的跑步计划和训练指导，帮助用户更好地规划自己的跑步目标和训练计划，感兴趣的小伙伴快下载步道乐跑体验吧。
咕咚官方版

评分：

224.57 MB | 10.21.0

更新时间：2024-02-01

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简介：咕咚官方版是一款健身爱好者必备的软件，该应用采用了全球定位技术，让用户可以在准确的运动路线中进行训练，并实时监控距离、速度等参数，为用户提供完美的运动空间。此外，咕咚官方版还能每天监测用户的运动情况，并根据数据提供科学的训练计划，让用户能够得到更加全面的指导和训练，不必担心运动强度不够或过度，为广大用户提供了全面、科学的运动指导和训练计划！
优个运动

评分：

42.67MB | 8.2.1

更新时间：2024-02-26

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简介：优个运动，这是一款专门为运动爱好者们提供各种运动专业用品的购物软件，软件汇集了众多知名运动品牌，涵盖了各类运动所需的专业装备和配件。用户可以通过平台轻松浏览和选择适合自己的运动用品，满足不同运动场景的需求，还定期推出优惠活动和促销折扣，让用户能够享受到更实惠的价格，快下载优个运动，为你提供一站式的运动购物体验。
海健身

评分：

187.15 MB | 4.3.5

更新时间：2024-03-01

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简介：海健身是一款运动健身工具软件，提供专业的健身指导建议和丰富的健身锻炼视频课程，用户可以享受到专业的运动培训服务和参与运动社区，让运动变得更加专业和有趣。海健身app还结合每位用户的实际情况，为他们提供个性化的饮食菜谱和量身定制的健身计划，助力用户打造完美身材。
顽鹿运动

评分：

164.42 MB | 3.3.0

更新时间：2024-03-01

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简介：顽鹿运动，这是一款专门为运动健身爱好者们所开拓的线上健身平台，平台为用户们提供了海量的健身课程，涵盖各类运动类型，给不同用户们更多样化的选择，也给用户们更加专业的指导与训练计划，顽鹿运动平台还配备了先进的运动数据分析系统，能够实时记录用户的运动数据，为用户提供精准的运动建议，热爱健身运动的小伙伴们，千万不要错过该软件哦。

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