自律助手，这是一款能帮助用户们养成良好习惯的应用软件，帮助用户们有效控制手机使用频率，通过科学的时间管理方法，自律助手为用户提供了一系列实用的功能，帮助他们养成良好的手机使用习惯。它可以设置每日的手机使用时间限制，一旦超过限制，软件会自动锁屏，有效控制用户的手机使用频率。

自律助手软件特色

1、小目标设置，app帮你培养自律习惯，告别拖延症。
2、自律助手app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况。
3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变。
4、防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力。

自律助手软件功能

1、定时锁屏

用户可设置自动锁屏时间，当到达锁屏时间段后，自律锁屏助手app自动启动锁屏界面，直到锁屏时间结束才退出。

2、计划任务

用户可设置计划任务时间长度，当用户启动计划任务时，自律锁屏助手app将启动计划任务对应的锁屏功能，直到达到计划任务的时长后，才退出锁屏。

3、统计

自律锁屏助手app该功能用于统计用户在一定时间段内，进行的定时锁屏、计划任务的次数，及总时长等信息。

自律助手软件亮点

1、【日常打卡】
制定专属计划打卡清单，规划每天/周/月需要打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理。
2、【专注计时】
沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划；同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。
3、【时间轴】
时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。
4、【数据追踪】
多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。
5、【目标挑战】
明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。